Reconcíliate con
el cuerpo y la comida

El Programa de Alimentación y Emoción del Centro ITEM es un proyecto multidisciplinar y multicompetente que busca la salud integral de las personas que sufren sobrepeso, obesidad o alguna problemática asociada como el trastorno por atracón.

El Programa empodera a los pacientes para que tengan un papel activo en su recuperación y vida posterior. Nuestro programa ambulatorio intensivo es un tratamiento flexible que permite obtener un aprendizaje de tipo experiencial sin interferir en el seguimiento de trabajo, estudios, tareas cotidianas, etc

Pero, ¿A qué nos referimos cuando hablamos de aprendizaje experiencial?

Pero, ¿A qué nos referimos cuando hablamos de aprendizaje experiencial?

¿Recuerdas cuando aprendiste a montar en bicicleta? En la memoria de muchos de nosotros está la experiencia de caernos, levantarnos, volvernos a caer y así, poco a poco, ir mejorando hasta que logramos dar una vuelta a la manzana, prácticamente de forma automática.
Este es un buen ejemplo de aprendizaje experiencial,
simplemente aprender con la experiencia.

Muchas personas con problemas de sobrepeso, obesidad y descontrol alimentario llevan años tratando de disminuir su peso, realizando miles de dietas y diferentes tratamientos que resultan infructuosos, generando una gran sensación de indefensión.

Y es que cambiar un estilo de vida, implica un aprendizaje mucho más complejo de lo que a priori podíamos imaginar.

¿Llevas toda tu vida luchando contra tu cuerpo
y no has conseguido cambiar? 
No es falta de “fuerza de voluntad”. 

El error está en que no has contado con el conocimiento y herramientas adecuadas.

Desde el Programa de Alimentación y Emoción te ayudaremos a contar con el entorno, conocimiento y las herramientas adecuadas para llevar a cabo el aprendizaje que necesitas y para que puedas alcanzar una salud integral.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) la salud integral es el estado de bienestar físico, psicológico y social de un individuo. Es decir, es importante que cada persona tenga un cuerpo sano, una mente en forma que se adapte y se desarrolle de forma adecuada con su entorno.

Cuestionario
anónimo:
¿Cómo te relacionas
con tu alimentación?
Cuestionario anónimo:
¿Cómo te relacionas con tu alimentación?
 

Cuestionario anónimo

Con el objetivo de ayudarte a valorar si el “Programa de Alimentación y Emoción” del Centro ITEM puede serte de utilidad, te proponemos que contestes de manera sincera a las siguientes preguntas:

*Las respuestas serán confidenciales y no almacenadas.

¿Sientes que tienes episodios en los que comes más de lo que la mayoría de la gente comería en el mismo período de tiempo?
Nunca
Ocasionalmente
Frecuentemente
Pregunta 1 de 8
¿Sientes culpa, vergüenza o arrepentimiento en torno a tu alimentación?
Nunca
Ocasionalmente
Frecuentemente
Pregunta 2 de 8
¿Comes a escondidas o solo debido a la vergüenza de qué o cómo estás comiendo?
Nunca
Ocasionalmente
Frecuentemente
Pregunta 3 de 8
¿Sientes que tu alimentación está fuera de control?
Nunca
Ocasionalmente
Frecuentemente
Pregunta 4 de 8
¿Has intentado múltiples métodos para perder peso y piensas que fallan por tu fuerza de voluntad?
Nunca
Ocasionalmente
Frecuentemente
Pregunta 5 de 8
¿Sientes que la forma de tu cuerpo te interfiere a nivel social, laboral o emocional?
Nunca
Ocasionalmente
Frecuentemente
Pregunta 6 de 8
¿Te cuesta diferenciar sensaciones internas como hambre, saciedad, ansiedad o tristeza?
Nunca
Ocasionalmente
Frecuentemente
Pregunta 7 de 8
¿Notas que tus emociones influyen en cómo comes?
Nunca
Ocasionalmente
Frecuentemente
Pregunta 8 de 8

Resultado de tu cuestionario

En base a tus respuestas, parece que hay algún tipo de alteración en tu relación con la comida. Estas conductas podrían asociarse a malestar y consecuencias a nivel psicológico,
físico y social.

Desde el “Programa de Alimentación y Emoción” de Centro ITEM podemos ayudarte.

Ponte en contacto con nosotros y te ayudaremos lo antes posible.

Resultado de tu cuestionario

En base a tus respuestas, no parece que haya ningún tipo de alteración en tu relación con la comida.

Si consideras que desde el “Programa de Alimentación y Emoción” de Centro ITEM podemos ayudarte a ti o a algún familiar, no dudes en ponerte en contacto con nosotros a través de este formulario y te contestaremos lo antes posible